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“豌豆(带荚)[回回豆]”的营养价值、营养成分

类别:蔬菜类（指100克可食入食品中的含量）

热量 105(千卡) 硫胺素 .43(毫克) 钙 21(毫克)
蛋白质 7.4(克) 核黄素 .09(毫克) 镁 43(毫克)
脂肪 .3(克) 烟酸 2.3(毫克) 铁 1.7(毫克)
碳水化合物 18.2(克) 维生素C 14(毫克) 锰 .65(毫克)
膳食纤维 3(克) 维生素E 1.21(毫克) 锌 1.29(毫克)
维生素A 37(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 .22(毫克)
胡罗卜素 .9(微克) 钾 332(毫克) 磷 127(毫克)
视黄醇当量 70.2(微克) 钠 1.2(毫克) 硒 1.74(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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