| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7576 | 苍南 | 07:06 | 苍南 | 07:06 | 宁波 | 09:52 | 六安 | 15:56 |
| G7670 | 苍南 | 07:35 | 苍南 | 07:35 | 宁波 | 10:05 | 金寨 | 14:30 |
| G7568 | 苍南 | 08:20 | 苍南 | 08:20 | 宁波 | 10:46 | 南京南 | 13:06 |
| G7540 | 苍南 | 08:28 | 苍南 | 08:28 | 宁波 | 11:03 | 连云港 | 16:38 |
| D382 | 福州南 | 07:36 | 苍南 | 09:21 | 宁波 | 11:26 | 上海虹桥 | 13:46 |
| D3234 | 厦门 | 06:43 | 苍南 | 10:32 | 宁波 | 12:42 | 杭州东 | 13:43 |
| D3216 | 厦门北 | 08:01 | 苍南 | 11:36 | 宁波 | 13:52 | 宁波 | 13:52 |
| G7516 | 苍南 | 11:45 | 苍南 | 11:45 | 宁波 | 14:13 | 上海虹桥 | 16:10 |
| D3302 | 南昌西 | 07:01 | 苍南 | 12:31 | 宁波 | 14:48 | 宁波 | 14:48 |
| D3136 | 赣州 | 06:13 | 苍南 | 12:56 | 宁波 | 15:17 | 南京南 | 20:19 |
| G7792 | 苍南 | 13:30 | 苍南 | 13:30 | 宁波 | 15:46 | 连云港 | 23:25 |
| D3292 | 龙岩 | 08:50 | 苍南 | 13:45 | 宁波 | 16:03 | 上海虹桥 | 18:36 |
| G7432 | 苍南 | 14:32 | 苍南 | 14:32 | 宁波 | 16:59 | 合肥南 | 22:00 |
| G7550 | 苍南 | 15:02 | 苍南 | 15:02 | 宁波 | 17:31 | 连云港 | 23:23 |
| G7582 | 苍南 | 15:46 | 苍南 | 15:46 | 宁波 | 18:16 | 南京南 | 21:10 |
| G7538 | 苍南 | 16:44 | 苍南 | 16:44 | 宁波 | 19:20 | 南京南 | 21:47 |
| D3146 | 赣州 | 10:50 | 苍南 | 17:08 | 宁波 | 19:31 | 上海虹桥 | 22:01 |
| D3108 | 深圳北 | 11:32 | 苍南 | 18:01 | 宁波 | 20:12 | 上海虹桥 | 22:34 |
| D9504 | 苍南 | 19:00 | 苍南 | 19:00 | 宁波 | 21:42 | 杭州东 | 22:44 |