| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| K210 | 广州 | 20:53 | 上饶 | 08:59 | 宁波 | 16:43 | 宁波 | 16:43+1 |
| Z288 | 昆明 | 10:15 | 上饶 | 10:24 | 宁波 | 15:35 | 宁波 | 15:35+1 |
| G1431 | 长沙南 | 09:44 | 上饶 | 12:46 | 宁波 | 15:46 | 宁波 | 15:46 |
| G1434 | 长沙南 | 09:44 | 上饶 | 12:46 | 宁波 | 15:46 | 宁波 | 15:46 |
| G2361 | 贵阳北 | 07:37 | 上饶 | 13:54 | 宁波 | 18:57 | 宁波 | 18:57 |
| G2364 | 贵阳北 | 07:37 | 上饶 | 13:54 | 宁波 | 18:57 | 宁波 | 18:57 |
| G2331 | 贵阳北 | 08:49 | 上饶 | 15:39 | 宁波 | 19:07 | 宁海 | 19:51 |
| G2334 | 贵阳北 | 08:49 | 上饶 | 15:39 | 宁波 | 19:07 | 宁海 | 19:51 |
| G2341 | 南宁东 | 08:36 | 上饶 | 17:41 | 宁波 | 22:30 | 宁波 | 22:30 |
| G2344 | 南宁东 | 08:36 | 上饶 | 17:41 | 宁波 | 22:30 | 宁波 | 22:30 |
| G1415 | 长沙南 | 15:38 | 上饶 | 18:24 | 宁波 | 21:11 | 宁波 | 21:11 |
| G1418 | 长沙南 | 15:38 | 上饶 | 18:24 | 宁波 | 21:11 | 宁波 | 21:11 |
| K846 | 贵阳 | 21:55 | 上饶 | 19:00 | 宁波 | 05:03 | 宁波 | 05:03+2 |
| K1076 | 重庆北 | 23:50 | 上饶 | 20:39 | 宁波 | 05:45 | 宁波 | 05:45 |
| K582 | 南宁 | 22:32 | 上饶 | 22:14 | 宁波 | 05:57 | 宁波 | 05:57+2 |
| K583 | 南宁 | 22:32 | 上饶 | 22:14 | 宁波 | 05:57 | 宁波 | 05:57 |