| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G9317 | 上海虹桥 | 05:28 | 上海虹桥 | 05:28 | 余姚北 | 07:08 | 宁波 | 07:30 |
| T135 | 济南 | 17:36 | 上海南 | 06:16 | 余姚 | 09:33 | 宁波 | 10:24+1 |
| D3145 | 上海虹桥 | 06:38 | 上海虹桥 | 06:38 | 余姚北 | 08:28 | 赣州 | 17:57 |
| D3148 | 上海虹桥 | 06:38 | 上海虹桥 | 06:38 | 余姚北 | 08:28 | 赣州 | 17:57 |
| G7543 | 上海虹桥 | 07:05 | 上海虹桥 | 07:05 | 余姚北 | 08:45 | 温州南 | 11:05 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:32 | 上海虹桥 | 07:32 | 余姚北 | 09:20 | 龙岩 | 16:37 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:32 | 上海虹桥 | 07:32 | 余姚北 | 09:20 | 龙岩 | 16:37 |
| D377 | 上海虹桥 | 07:47 | 上海虹桥 | 07:47 | 余姚北 | 09:49 | 深圳北 | 19:14 |
| G7549 | 上海虹桥 | 08:09 | 上海虹桥 | 08:09 | 余姚北 | 09:53 | 温州南 | 12:16 |
| D9507 | 上海虹桥 | 08:18 | 上海虹桥 | 08:18 | 余姚北 | 10:11 | 温州南 | 12:35 |
| D3201 | 上海虹桥 | 08:18 | 上海虹桥 | 08:18 | 余姚北 | 10:11 | 厦门北 | 16:27 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 上海虹桥 | 08:48 | 余姚北 | 10:47 | 深圳北 | 20:17 |
| G7505 | 南京南 | 07:13 | 上海虹桥 | 08:57 | 余姚北 | 10:35 | 宁波 | 10:58 |
| D2289 | 南通 | 07:30 | 上海虹桥 | 09:00 | 余姚北 | 10:58 | 深圳北 | 20:23 |
| D2292 | 南通 | 07:30 | 上海虹桥 | 09:00 | 余姚北 | 10:58 | 深圳北 | 20:23 |
| D3205 | 上海虹桥 | 09:35 | 上海虹桥 | 09:35 | 余姚北 | 11:28 | 厦门北 | 17:23 |
| G7461 | 连云港 | 06:23 | 上海虹桥 | 09:57 | 余姚北 | 11:37 | 温州南 | 14:06 |
| G7507 | 南京南 | 08:24 | 上海虹桥 | 10:12 | 余姚北 | 11:47 | 宁波 | 12:08 |
| D3125 | 淮安东 | 06:59 | 上海虹桥 | 10:27 | 余姚北 | 12:07 | 深圳北 | 21:26 |
| G7589 | 徐州东 | 06:53 | 上海虹桥 | 10:33 | 余姚北 | 12:17 | 宁波 | 12:38 |
| D3135 | 南京南 | 08:10 | 上海虹桥 | 10:39 | 余姚北 | 12:58 | 赣州 | 22:40 |
| D3138 | 南京南 | 08:10 | 上海虹桥 | 10:39 | 余姚北 | 12:58 | 赣州 | 22:40 |
| G7509 | 上海虹桥 | 10:54 | 上海虹桥 | 10:54 | 余姚北 | 12:31 | 宁波 | 12:53 |
| G7599 | 徐州东 | 07:36 | 上海虹桥 | 10:58 | 余姚北 | 12:37 | 苍南 | 15:23 |
| D2283 | 南通 | 09:42 | 上海虹桥 | 11:18 | 余姚北 | 13:04 | 深圳北 | 22:24 |
| D2286 | 南通 | 09:42 | 上海虹桥 | 11:18 | 余姚北 | 13:04 | 深圳北 | 22:24 |
| G1673 | 上海虹桥 | 11:52 | 上海虹桥 | 11:52 | 余姚北 | 13:56 | 厦门北 | 20:08 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:14 | 上海虹桥 | 12:14 | 余姚北 | 14:00 | 龙岩 | 21:29 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:14 | 上海虹桥 | 12:14 | 余姚北 | 14:00 | 龙岩 | 21:29 |
| D3141 | 南京 | 11:17 | 上海虹桥 | 13:18 | 余姚北 | 15:05 | 龙岩 | 22:02 |
| G7539 | 连云港 | 09:56 | 上海虹桥 | 13:31 | 余姚北 | 15:30 | 苍南 | 18:29 |
| G7575 | 六安 | 10:48 | 上海虹桥 | 14:19 | 余姚北 | 16:03 | 苍南 | 19:08 |
| G7578 | 六安 | 10:48 | 上海虹桥 | 14:19 | 余姚北 | 16:03 | 苍南 | 19:08 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 上海虹桥 | 14:45 | 余姚北 | 16:53 | 莆田 | 22:22 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:01 | 上海虹桥 | 15:01 | 余姚北 | 17:09 | 福州 | 21:51 |
| G7545 | 上海虹桥 | 15:47 | 上海虹桥 | 15:47 | 余姚北 | 17:27 | 温州南 | 19:54 |
| G7519 | 上海虹桥 | 15:52 | 上海虹桥 | 15:52 | 余姚北 | 17:32 | 宁波 | 17:55 |
| D3103 | 上海虹桥 | 15:57 | 上海虹桥 | 15:57 | 余姚北 | 17:42 | 福州南 | 22:14 |
| G7571 | 淮南南 | 12:39 | 上海虹桥 | 16:11 | 余姚北 | 17:51 | 平阳 | 20:53 |
| G7574 | 淮南南 | 12:39 | 上海虹桥 | 16:11 | 余姚北 | 17:51 | 平阳 | 20:53 |
| G7533 | 上海虹桥 | 16:51 | 上海虹桥 | 16:51 | 余姚北 | 18:29 | 奉化 | 19:11 |
| G7585 | 赣榆 | 13:03 | 上海虹桥 | 17:14 | 余姚北 | 18:48 | 温州南 | 21:18 |
| G7525 | 上海虹桥 | 18:05 | 上海虹桥 | 18:05 | 余姚北 | 19:53 | 温州南 | 22:16 |
| G7527 | 上海虹桥 | 20:20 | 上海虹桥 | 20:20 | 余姚北 | 22:00 | 宁海 | 22:52 |
| G7529 | 上海虹桥 | 20:35 | 上海虹桥 | 20:35 | 余姚北 | 22:27 | 宁波 | 22:48 |
| G9309 | 上海虹桥 | 20:44 | 上海虹桥 | 20:44 | 余姚北 | 22:32 | 宁波 | 22:53 |