| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3231 | 杭州东 | 07:16 | 余姚北 | 07:58 | 罗源 | 11:54 | 漳州 | 14:35 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:32 | 余姚北 | 09:22 | 罗源 | 13:22 | 龙岩 | 16:37 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:32 | 余姚北 | 09:22 | 罗源 | 13:22 | 龙岩 | 16:37 |
| D3295 | 南京南 | 07:51 | 余姚北 | 10:32 | 罗源 | 14:26 | 龙岩 | 17:46 |
| D3298 | 南京南 | 07:51 | 余姚北 | 10:32 | 罗源 | 14:26 | 龙岩 | 17:46 |
| D3125 | 淮安东 | 06:59 | 余姚北 | 12:09 | 罗源 | 16:05 | 深圳北 | 21:26 |
| D2283 | 南通 | 09:42 | 余姚北 | 13:11 | 罗源 | 17:09 | 深圳北 | 22:24 |
| D2286 | 南通 | 09:42 | 余姚北 | 13:11 | 罗源 | 17:09 | 深圳北 | 22:24 |
| D3171 | 杭州东 | 15:11 | 余姚北 | 15:53 | 罗源 | 19:33 | 福州 | 20:08 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 余姚北 | 16:55 | 罗源 | 20:52 | 莆田 | 22:22 |