| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7502 | 宁波 | 07:08 | 余姚北 | 07:29 | 金山北 | 09:09 | 上海虹桥 | 09:29 |
| G7504 | 温州南 | 06:28 | 余姚北 | 08:42 | 金山北 | 09:57 | 上海虹桥 | 10:17 |
| G7532 | 三门县 | 07:44 | 余姚北 | 08:55 | 金山北 | 10:29 | 上海虹桥 | 10:56 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 余姚北 | 12:55 | 金山北 | 14:49 | 上海虹桥 | 15:24 |
| G1674 | 厦门北 | 10:07 | 余姚北 | 16:08 | 金山北 | 17:35 | 上海虹桥 | 18:04 |
| G7520 | 宁波 | 16:15 | 余姚北 | 16:36 | 金山北 | 18:11 | 南京南 | 20:34 |
| D3206 | 厦门北 | 12:53 | 余姚北 | 18:57 | 金山北 | 20:30 | 上海虹桥 | 20:51 |