| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| K740 | 昆明 | 23:35 | 曲靖 | 01:14 | 上饶 | 05:23 | 上海南 | 14:38+2 |
| G1380 | 昆明南 | 07:24 | 曲靖北 | 08:01 | 上饶 | 17:12 | 南京南 | 20:19 |
| G1378 | 昆明南 | 07:36 | 曲靖北 | 08:13 | 上饶 | 16:40 | 常州北 | 20:25 |
| G1392 | 昆明南 | 09:08 | 曲靖北 | 09:45 | 上饶 | 18:12 | 芜湖 | 22:18 |
| G1398 | 昆明南 | 09:45 | 曲靖北 | 10:23 | 上饶 | 18:42 | 阜阳西 | 22:58 |
| G1374 | 昆明南 | 09:57 | 曲靖北 | 10:45 | 上饶 | 19:12 | 上海虹桥 | 21:53 |
| G1752 | 昆明南 | 10:13 | 曲靖北 | 10:50 | 上饶 | 18:58 | 厦门北 | 22:55 |
| G1376 | 昆明南 | 10:37 | 曲靖北 | 11:14 | 上饶 | 19:45 | 上海虹桥 | 22:56 |
| Z288 | 昆明 | 10:15 | 曲靖 | 11:34 | 上饶 | 10:20 | 宁波 | 15:35+1 |
| G1696 | 昆明南 | 11:04 | 曲靖北 | 11:41 | 上饶 | 20:19 | 福州 | 22:03 |
| G1422 | 玉溪 | 11:00 | 曲靖北 | 12:29 | 上饶 | 21:04 | 嘉兴南 | 23:17 |
| K80 | 昆明 | 19:03 | 曲靖 | 20:50 | 上饶 | 22:36 | 上海南 | 05:32+2 |