| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7540 | 苍南 | 08:28 | 平阳 | 08:40 | 宁海 | 10:31 | 连云港 | 16:38 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 平阳 | 10:19 | 宁海 | 11:57 | 上海虹桥 | 15:24 |
| G7516 | 苍南 | 11:45 | 平阳 | 11:57 | 宁海 | 13:41 | 上海虹桥 | 16:10 |
| G7538 | 苍南 | 16:44 | 平阳 | 16:56 | 宁海 | 18:47 | 南京南 | 21:47 |
| D3112 | 深圳北 | 12:05 | 平阳 | 18:53 | 宁海 | 20:32 | 杭州东 | 22:15 |