| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3102 | 福州 | 07:38 | 宁德 | 08:21 | 余姚北 | 12:08 | 上海虹桥 | 14:13 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 宁德 | 09:14 | 余姚北 | 12:53 | 上海虹桥 | 15:24 |
| D3234 | 厦门 | 06:43 | 宁德 | 09:37 | 余姚北 | 13:06 | 杭州东 | 13:43 |
| D3172 | 福州 | 09:29 | 宁德 | 10:12 | 余姚北 | 13:53 | 杭州东 | 14:40 |
| D3296 | 龙岩 | 08:30 | 宁德 | 12:10 | 余姚北 | 15:51 | 南京南 | 18:22 |
| G1674 | 厦门北 | 10:07 | 宁德 | 12:27 | 余姚北 | 16:06 | 上海虹桥 | 18:04 |
| D2294 | 深圳北 | 08:17 | 宁德 | 14:00 | 余姚北 | 17:33 | 南京南 | 19:58 |
| D378 | 深圳北 | 08:32 | 宁德 | 14:19 | 余姚北 | 18:07 | 上海虹桥 | 19:57 |
| D3132 | 龙岩 | 10:51 | 宁德 | 14:35 | 余姚北 | 18:17 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D2290 | 深圳北 | 09:13 | 宁德 | 15:07 | 余姚北 | 18:49 | 南通 | 22:19 |
| D3206 | 厦门北 | 12:53 | 宁德 | 15:15 | 余姚北 | 18:54 | 上海虹桥 | 20:51 |
| D2282 | 深圳北 | 09:50 | 宁德 | 15:23 | 余姚北 | 19:06 | 南京南 | 23:21 |
| D3202 | 厦门北 | 13:27 | 宁德 | 15:39 | 余姚北 | 19:26 | 上海虹桥 | 21:45 |
| D2284 | 深圳北 | 10:31 | 宁德 | 16:31 | 余姚北 | 20:10 | 南通 | 23:20 |
| D3237 | 厦门北 | 11:52 | 宁德 | 16:39 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:47 |
| D3240 | 厦门北 | 11:52 | 宁德 | 16:39 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:47 |
| D2288 | 深圳北 | 11:17 | 宁德 | 16:50 | 余姚北 | 20:31 | 上海虹桥 | 22:23 |
| D3112 | 深圳北 | 12:05 | 宁德 | 17:46 | 余姚北 | 21:32 | 杭州东 | 22:15 |