| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| Z287 | 宁波 | 20:22 | 湘潭 | 07:20 | 宣威 | 01:56 | 昆明 | 04:11 |
| Z290 | 宁波 | 20:22 | 湘潭 | 07:20 | 宣威 | 01:56 | 昆明 | 04:11+2 |
| K79 | 上海南 | 18:26 | 湘潭 | 09:07 | 宣威 | 03:39 | 昆明 | 06:21+2 |
| K136 | 南通 | 18:34 | 湘潭 | 11:48 | 宣威 | 08:48 | 昆明 | 11:43+2 |
| K137 | 南通 | 18:34 | 湘潭 | 11:48 | 宣威 | 08:48 | 昆明 | 11:43 |
| Z53 | 北京西 | 22:32 | 湘潭 | 14:43 | 宣威 | 08:07 | 昆明 | 10:17+2 |