| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3145 | 上海虹桥 | 06:38 | 宁波 | 09:07 | 临海 | 09:54 | 赣州 | 17:57 |
| D3148 | 上海虹桥 | 06:38 | 宁波 | 09:07 | 临海 | 09:54 | 赣州 | 17:57 |
| D3201 | 上海虹桥 | 08:18 | 宁波 | 10:47 | 临海 | 11:33 | 厦门北 | 16:27 |
| D9507 | 上海虹桥 | 08:18 | 宁波 | 10:47 | 临海 | 11:33 | 温州南 | 12:35 |
| D3125 | 淮安东 | 06:59 | 宁波 | 12:35 | 临海 | 13:27 | 深圳北 | 21:26 |
| D3165 | 杭州东 | 12:07 | 宁波 | 13:17 | 临海 | 14:03 | 龙岩 | 20:03 |
| D3168 | 杭州东 | 12:07 | 宁波 | 13:17 | 临海 | 14:03 | 龙岩 | 20:03 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁波 | 14:33 | 临海 | 15:25 | 龙岩 | 21:29 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁波 | 14:33 | 临海 | 15:25 | 龙岩 | 21:29 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁波 | 17:22 | 临海 | 18:14 | 莆田 | 22:22 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:01 | 宁波 | 17:51 | 临海 | 18:43 | 福州 | 21:51 |
| D3103 | 上海虹桥 | 15:57 | 宁波 | 18:14 | 临海 | 19:00 | 福州南 | 22:14 |