返回首页 设为首页 收藏本站

“青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]”的营养价值、营养成分

类别:鱼虾蟹贝（指100克可食入食品中的含量）

热量 118(千卡) 硫胺素 .03(毫克) 钙 31(毫克)
蛋白质 20.1(克) 核黄素 .07(毫克) 镁 32(毫克)
脂肪 4.2(克) 烟酸 2.9(毫克) 铁 .9(毫克)
碳水化合物 0(克) 维生素C 0(毫克) 锰 .04(毫克)
膳食纤维 0(克) 维生素E .81(毫克) 锌 .96(毫克)
维生素A 42(微克) 胆固醇 108(毫克) 铜 .06(毫克)
胡罗卜素 2.4(微克) 钾 325(毫克) 磷 184(毫克)
视黄醇当量 73.9(微克) 钠 47.4(毫克) 硒 37.69(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



Copyright©2000-2012 www.987654.com  www.987654.com  All Rights Reserved