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“火鸡胸脯肉”的营养价值、营养成分

类别:禽肉类（指100克可食入食品中的含量）

热量 103(千卡) 硫胺素 .04(毫克) 钙 39(毫克)
蛋白质 22.4(克) 核黄素 .03(毫克) 镁 31(毫克)
脂肪 .2(克) 烟酸 16.2(毫克) 铁 1.1(毫克)
碳水化合物 2.8(克) 维生素C 0(毫克) 锰 .03(毫克)
膳食纤维 0(克) 维生素E .35(毫克) 锌 .52(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 49(毫克) 铜 0(毫克)
胡罗卜素 1(微克) 钾 227(毫克) 磷 116(毫克)
视黄醇当量 73.6(微克) 钠 93.7(毫克) 硒 9.9(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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