返回首页 设为首页 收藏本站

“荞麦(带皮)”的营养价值、营养成分

类别:谷类（指100克可食入食品中的含量）

热量 292(千卡) 硫胺素 .24(毫克) 钙 154(毫克)
蛋白质 9.5(克) 核黄素 .06(毫克) 镁 193(毫克)
脂肪 1.7(克) 烟酸 1.3(毫克) 铁 10.1(毫克)
碳水化合物 59.7(克) 维生素C 0(毫克) 锰 1.31(毫克)
膳食纤维 13.3(克) 维生素E 0(毫克) 锌 2.9(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 14.05(毫克)
胡罗卜素 2.2(微克) 钾 439(毫克) 磷 296(毫克)
视黄醇当量 13.6(微克) 钠 4(毫克) 硒 1.31(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



Copyright©2000-2012 www.987654.com  www.987654.com  All Rights Reserved