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“酸枣”的营养价值、营养成分

类别:水果类（指100克可食入食品中的含量）

热量 278(千卡) 硫胺素 .01(毫克) 钙 435(毫克)
蛋白质 3.5(克) 核黄素 .02(毫克) 镁 96(毫克)
脂肪 1.5(克) 烟酸 .9(毫克) 铁 6.6(毫克)
碳水化合物 62.7(克) 维生素C 900(毫克) 锰 .86(毫克)
膳食纤维 10.6(克) 维生素E 0(毫克) 锌 .68(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 .34(毫克)
胡罗卜素 3.4(微克) 钾 84(毫克) 磷 95(毫克)
视黄醇当量 18.3(微克) 钠 3.8(毫克) 硒 1.3(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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