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“金针菇(罐装)”的营养价值、营养成分

类别:菌藻类（指100克可食入食品中的含量）

热量 21(千卡) 硫胺素 .01(毫克) 钙 14(毫克)
蛋白质 1(克) 核黄素 .01(毫克) 镁 7(毫克)
脂肪 0(克) 烟酸 .6(毫克) 铁 1.1(毫克)
碳水化合物 4.2(克) 维生素C 0(毫克) 锰 0(毫克)
膳食纤维 2.5(克) 维生素E .98(毫克) 锌 .34(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 .01(毫克)
胡罗卜素 .7(微克) 钾 17(毫克) 磷 23(毫克)
视黄醇当量 91.6(微克) 钠 238.2(毫克) 硒 .48(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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