返回首页 设为首页 收藏本站

“藕[莲藕]”的营养价值、营养成分

类别:蔬菜类（指100克可食入食品中的含量）

热量 70(千卡) 硫胺素 .09(毫克) 钙 39(毫克)
蛋白质 1.9(克) 核黄素 .03(毫克) 镁 19(毫克)
脂肪 .2(克) 烟酸 .3(毫克) 铁 1.4(毫克)
碳水化合物 15.2(克) 维生素C 44(毫克) 锰 1.3(毫克)
膳食纤维 1.2(克) 维生素E .73(毫克) 锌 .23(毫克)
维生素A 3(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 .11(毫克)
胡罗卜素 1(微克) 钾 243(毫克) 磷 58(毫克)
视黄醇当量 80.5(微克) 钠 44.2(毫克) 硒 .39(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



Copyright©2000-2012 www.987654.com  www.987654.com  All Rights Reserved