返回首页 设为首页 收藏本站

“苋菜(紫)[红苋]”的营养价值、营养成分

类别:蔬菜类（指100克可食入食品中的含量）

热量 31(千卡) 硫胺素 .03(毫克) 钙 178(毫克)
蛋白质 2.8(克) 核黄素 .1(毫克) 镁 38(毫克)
脂肪 .4(克) 烟酸 .6(毫克) 铁 2.9(毫克)
碳水化合物 4.1(克) 维生素C 30(毫克) 锰 .35(毫克)
膳食纤维 1.8(克) 维生素E 1.54(毫克) 锌 .7(毫克)
维生素A 248(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 .07(毫克)
胡罗卜素 2.1(微克) 钾 340(毫克) 磷 63(毫克)
视黄醇当量 88.8(微克) 钠 42.3(毫克) 硒 .09(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



Copyright©2000-2012 www.987654.com  www.987654.com  All Rights Reserved