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“豆腐卷”的营养价值、营养成分

类别:干豆类（指100克可食入食品中的含量）

热量 201(千卡) 硫胺素 .02(毫克) 钙 156(毫克)
蛋白质 17.9(克) 核黄素 .04(毫克) 镁 152(毫克)
脂肪 11.6(克) 烟酸 .4(毫克) 铁 6.1(毫克)
碳水化合物 6.2(克) 维生素C 0(毫克) 锰 1.66(毫克)
膳食纤维 1(克) 维生素E 27.63(毫克) 锌 2.76(毫克)
维生素A 30(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 .42(毫克)
胡罗卜素 1.7(微克) 钾 82(毫克) 磷 288(毫克)
视黄醇当量 61.6(微克) 钠 81.1(毫克) 硒 2.51(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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