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“香海螺”的营养价值、营养成分

类别:鱼虾蟹贝（指100克可食入食品中的含量）

热量 163(千卡) 硫胺素 0(毫克) 钙 91(毫克)
蛋白质 22.7(克) 核黄素 .24(毫克) 镁 231(毫克)
脂肪 3.5(克) 烟酸 3.3(毫克) 铁 3.2(毫克)
碳水化合物 10.1(克) 维生素C 0(毫克) 锰 .84(毫克)
膳食纤维 0(克) 维生素E 7.17(毫克) 锌 2.89(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 195(毫克) 铜 .72(毫克)
胡罗卜素 2.1(微克) 钾 333(毫克) 磷 109(毫克)
视黄醇当量 61.6(微克) 钠 278.9(毫克) 硒 79.2(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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