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“螺(均值)”的营养价值、营养成分

类别:鱼虾蟹贝（指100克可食入食品中的含量）

热量 100(千卡) 硫胺素 .03(毫克) 钙 722(毫克)
蛋白质 15.7(克) 核黄素 .4(毫克) 镁 143(毫克)
脂肪 1.2(克) 烟酸 1.8(毫克) 铁 7(毫克)
碳水化合物 6.6(克) 维生素C 0(毫克) 锰 .72(毫克)
膳食纤维 0(克) 维生素E 7.58(毫克) 锌 4.6(毫克)
维生素A 26(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 1.05(毫克)
胡罗卜素 2.9(微克) 钾 167(毫克) 磷 118(毫克)
视黄醇当量 73.6(微克) 钠 153.3(毫克) 硒 37.94(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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