| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| Z287 | 宁波 | 20:22 | 株洲 | 06:50 | 怀化 | 12:55 | 昆明 | 04:11 |
| Z290 | 宁波 | 20:22 | 株洲 | 06:50 | 怀化 | 12:55 | 昆明 | 04:11+2 |
| K79 | 上海南 | 18:26 | 株洲 | 08:36 | 怀化 | 14:47 | 昆明 | 06:21+2 |
| K739 | 上海南 | 19:35 | 株洲 | 09:34 | 怀化 | 15:55 | 昆明 | 08:18+2 |
| K404 | 厦门北 | 19:01 | 株洲 | 11:11 | 怀化 | 18:35 | 重庆西 | 09:05 |
| K405 | 厦门北 | 19:01 | 株洲 | 11:11 | 怀化 | 18:35 | 重庆西 | 09:05 |
| G6156 | 珠海 | 13:40 | 株洲西 | 17:13 | 怀化南 | 19:28 | 怀化南 | 19:28 |
| G6146 | 深圳北 | 14:09 | 株洲西 | 17:28 | 怀化南 | 19:54 | 怀化南 | 19:54 |