| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:32 | 松江南 | 07:48 | 宁波 | 09:43 | 龙岩 | 16:37 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:32 | 松江南 | 07:48 | 宁波 | 09:43 | 龙岩 | 16:37 |
| D3201 | 上海虹桥 | 08:18 | 松江南 | 08:38 | 宁波 | 10:41 | 厦门北 | 16:27 |
| D9507 | 上海虹桥 | 08:18 | 松江南 | 08:38 | 宁波 | 10:41 | 温州南 | 12:35 |
| G7595 | 合肥南 | 10:08 | 松江南 | 13:08 | 宁波 | 15:02 | 宁波 | 15:02 |
| G7598 | 合肥南 | 10:08 | 松江南 | 13:08 | 宁波 | 15:02 | 宁波 | 15:02 |
| D3103 | 上海虹桥 | 15:57 | 松江南 | 16:13 | 宁波 | 18:08 | 福州南 | 22:14 |
| G7521 | 上海虹桥 | 16:40 | 松江南 | 16:56 | 宁波 | 18:55 | 温州南 | 21:02 |
| G7527 | 上海虹桥 | 20:20 | 松江南 | 20:36 | 宁波 | 22:21 | 宁海 | 22:52 |