| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3219 | 宁波 | 06:58 | 宁海 | 07:28 | 宁德 | 10:18 | 厦门北 | 12:28 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:32 | 宁海 | 10:22 | 宁德 | 13:08 | 龙岩 | 16:37 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:32 | 宁海 | 10:22 | 宁德 | 13:08 | 龙岩 | 16:37 |
| G1673 | 上海虹桥 | 11:52 | 宁海 | 14:56 | 宁德 | 17:45 | 厦门北 | 20:08 |
| G197 | 北京南 | 08:10 | 宁海 | 15:27 | 宁德 | 18:13 | 平潭 | 20:19 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:01 | 宁海 | 18:21 | 宁德 | 21:09 | 福州 | 21:51 |