| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D382 | 福州南 | 07:36 | 宁德 | 08:12 | 苍南 | 09:19 | 上海虹桥 | 13:46 |
| D3234 | 厦门 | 06:43 | 宁德 | 09:37 | 苍南 | 10:30 | 杭州东 | 13:43 |
| D3302 | 南昌西 | 07:01 | 宁德 | 11:32 | 苍南 | 12:29 | 宁波 | 14:48 |
| D3136 | 赣州 | 06:13 | 宁德 | 11:59 | 苍南 | 12:54 | 南京南 | 20:19 |
| D3292 | 龙岩 | 08:50 | 宁德 | 12:45 | 苍南 | 13:43 | 上海虹桥 | 18:36 |