| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3170 | 福州南 | 06:42 | 福州南 | 06:42 | 余姚北 | 11:01 | 杭州东 | 11:44 |
| D3102 | 福州 | 07:38 | 福州 | 07:38 | 余姚北 | 12:08 | 上海虹桥 | 14:13 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 福州南 | 08:31 | 余姚北 | 12:53 | 上海虹桥 | 15:24 |
| D3234 | 厦门 | 06:43 | 福州南 | 08:49 | 余姚北 | 13:06 | 杭州东 | 13:43 |
| D3172 | 福州 | 09:29 | 福州 | 09:29 | 余姚北 | 13:53 | 杭州东 | 14:40 |
| D3142 | 龙岩 | 07:00 | 福州南 | 09:42 | 余姚北 | 14:00 | 南京 | 18:02 |
| D3218 | 厦门 | 08:27 | 福州南 | 10:31 | 余姚北 | 14:50 | 杭州东 | 15:33 |
| D3296 | 龙岩 | 08:30 | 福州南 | 11:31 | 余姚北 | 15:51 | 南京南 | 18:22 |
| G1674 | 厦门北 | 10:07 | 福州南 | 11:45 | 余姚北 | 16:06 | 上海虹桥 | 18:04 |
| D3126 | 深圳北 | 07:09 | 福州南 | 12:15 | 余姚北 | 16:40 | 淮安东 | 22:02 |
| D2294 | 深圳北 | 08:17 | 福州南 | 13:17 | 余姚北 | 17:33 | 南京南 | 19:58 |
| D378 | 深圳北 | 08:32 | 福州南 | 13:37 | 余姚北 | 18:07 | 上海虹桥 | 19:57 |
| D3132 | 龙岩 | 10:51 | 福州南 | 13:52 | 余姚北 | 18:17 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D2290 | 深圳北 | 09:13 | 福州南 | 14:23 | 余姚北 | 18:49 | 南通 | 22:19 |
| D3206 | 厦门北 | 12:53 | 福州南 | 14:34 | 余姚北 | 18:54 | 上海虹桥 | 20:51 |
| D2282 | 深圳北 | 09:50 | 福州南 | 14:41 | 余姚北 | 19:06 | 南京南 | 23:21 |
| D3202 | 厦门北 | 13:27 | 福州南 | 15:03 | 余姚北 | 19:26 | 上海虹桥 | 21:45 |
| D3146 | 赣州 | 10:50 | 福州南 | 15:32 | 余姚北 | 19:58 | 上海虹桥 | 22:01 |
| D2284 | 深圳北 | 10:31 | 福州南 | 15:49 | 余姚北 | 20:10 | 南通 | 23:20 |
| D3237 | 厦门北 | 11:52 | 福州 | 15:56 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:47 |
| D3240 | 厦门北 | 11:52 | 福州 | 15:56 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:47 |
| D2288 | 深圳北 | 11:17 | 福州南 | 16:07 | 余姚北 | 20:31 | 上海虹桥 | 22:23 |
| D3108 | 深圳北 | 11:32 | 福州南 | 16:18 | 余姚北 | 20:36 | 上海虹桥 | 22:34 |
| D3112 | 深圳北 | 12:05 | 福州南 | 17:10 | 余姚北 | 21:32 | 杭州东 | 22:15 |