| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 莆田 | 07:50 | 宁波 | 12:28 | 上海虹桥 | 15:24 |
| D3234 | 厦门 | 06:43 | 莆田 | 08:08 | 宁波 | 12:42 | 杭州东 | 13:43 |
| D3216 | 厦门北 | 08:01 | 莆田 | 09:02 | 宁波 | 13:52 | 宁波 | 13:52 |
| D3142 | 龙岩 | 07:00 | 莆田 | 09:07 | 宁波 | 13:34 | 南京 | 18:02 |
| D3218 | 厦门 | 08:27 | 莆田 | 09:44 | 宁波 | 14:25 | 杭州东 | 15:33 |
| D3166 | 龙岩 | 07:34 | 莆田 | 09:51 | 宁波 | 14:18 | 杭州东 | 15:23 |
| D3136 | 赣州 | 06:13 | 莆田 | 10:34 | 宁波 | 15:17 | 南京南 | 20:19 |
| D3296 | 龙岩 | 08:30 | 莆田 | 10:55 | 宁波 | 15:27 | 南京南 | 18:22 |
| D3292 | 龙岩 | 08:50 | 莆田 | 11:16 | 宁波 | 16:03 | 上海虹桥 | 18:36 |
| D3306 | 厦门北 | 11:17 | 莆田 | 12:11 | 宁波 | 16:42 | 宁波 | 16:42 |
| D2294 | 深圳北 | 08:17 | 莆田 | 12:42 | 宁波 | 17:09 | 南京南 | 19:58 |
| D3132 | 龙岩 | 10:51 | 莆田 | 13:11 | 宁波 | 17:52 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D2290 | 深圳北 | 09:13 | 莆田 | 13:48 | 宁波 | 18:22 | 南通 | 22:19 |
| D2282 | 深圳北 | 09:50 | 莆田 | 14:02 | 宁波 | 18:41 | 南京南 | 23:21 |
| D3202 | 厦门北 | 13:27 | 莆田 | 14:21 | 宁波 | 19:02 | 上海虹桥 | 21:45 |
| D3146 | 赣州 | 10:50 | 莆田 | 14:49 | 宁波 | 19:31 | 上海虹桥 | 22:01 |
| D2284 | 深圳北 | 10:31 | 莆田 | 14:54 | 宁波 | 19:43 | 南通 | 23:20 |
| D2288 | 深圳北 | 11:17 | 莆田 | 15:26 | 宁波 | 20:07 | 上海虹桥 | 22:23 |
| D3108 | 深圳北 | 11:32 | 莆田 | 15:34 | 宁波 | 20:12 | 上海虹桥 | 22:34 |
| D3112 | 深圳北 | 12:05 | 莆田 | 16:35 | 宁波 | 21:04 | 杭州东 | 22:15 |
| D3232 | 漳州 | 15:23 | 莆田 | 16:46 | 宁波 | 21:42 | 杭州东 | 22:44 |