| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3219 | 宁波 | 06:58 | 宁海 | 07:28 | 福州南 | 10:58 | 厦门北 | 12:28 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:32 | 宁海 | 10:22 | 福州南 | 13:51 | 龙岩 | 16:37 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:32 | 宁海 | 10:22 | 福州南 | 13:51 | 龙岩 | 16:37 |
| D2289 | 南通 | 07:30 | 宁海 | 11:56 | 福州南 | 15:26 | 深圳北 | 20:23 |
| D2292 | 南通 | 07:30 | 宁海 | 11:56 | 福州南 | 15:26 | 深圳北 | 20:23 |
| D3215 | 宁波 | 14:12 | 宁海 | 14:42 | 福州南 | 18:12 | 厦门北 | 19:53 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁海 | 17:52 | 福州南 | 21:22 | 莆田 | 22:22 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:01 | 宁海 | 18:21 | 福州 | 21:51 | 福州 | 21:51 |