| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D656 | 宁波 | 07:13 | 宁波 | 07:13 | 余姚北 | 07:33 | 重庆北 | 20:32 |
| D657 | 宁波 | 07:13 | 宁波 | 07:13 | 余姚北 | 07:33 | 重庆北 | 20:32 |
| D3170 | 福州南 | 06:42 | 宁波 | 10:41 | 余姚北 | 11:01 | 杭州东 | 11:44 |
| D3102 | 福州 | 07:38 | 宁波 | 11:48 | 余姚北 | 12:08 | 上海虹桥 | 14:13 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 宁波 | 12:33 | 余姚北 | 12:53 | 上海虹桥 | 15:24 |
| D2196 | 宁波 | 12:40 | 宁波 | 12:40 | 余姚北 | 13:00 | 宜昌东 | 21:12 |
| D9502 | 温州南 | 10:58 | 宁波 | 12:46 | 余姚北 | 13:06 | 杭州东 | 13:43 |
| D3234 | 厦门 | 06:43 | 宁波 | 12:46 | 余姚北 | 13:06 | 杭州东 | 13:43 |
| D3172 | 福州 | 09:29 | 宁波 | 13:33 | 余姚北 | 13:53 | 杭州东 | 14:40 |
| D3142 | 龙岩 | 07:00 | 宁波 | 13:40 | 余姚北 | 14:00 | 南京 | 18:02 |
| D3218 | 厦门 | 08:27 | 宁波 | 14:30 | 余姚北 | 14:50 | 杭州东 | 15:33 |
| D3296 | 龙岩 | 08:30 | 宁波 | 15:31 | 余姚北 | 15:51 | 南京南 | 18:22 |
| D3126 | 深圳北 | 07:09 | 宁波 | 16:20 | 余姚北 | 16:40 | 淮安东 | 22:02 |
| D2294 | 深圳北 | 08:17 | 宁波 | 17:13 | 余姚北 | 17:33 | 南京南 | 19:58 |
| D378 | 深圳北 | 08:32 | 宁波 | 17:47 | 余姚北 | 18:07 | 上海虹桥 | 19:57 |
| D3132 | 龙岩 | 10:51 | 宁波 | 17:57 | 余姚北 | 18:17 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D2290 | 深圳北 | 09:13 | 宁波 | 18:29 | 余姚北 | 18:49 | 南通 | 22:19 |
| D3206 | 厦门北 | 12:53 | 宁波 | 18:34 | 余姚北 | 18:54 | 上海虹桥 | 20:51 |
| D2282 | 深圳北 | 09:50 | 宁波 | 18:46 | 余姚北 | 19:06 | 南京南 | 23:21 |
| D3202 | 厦门北 | 13:27 | 宁波 | 19:06 | 余姚北 | 19:26 | 上海虹桥 | 21:45 |
| D9508 | 温州南 | 17:11 | 宁波 | 19:06 | 余姚北 | 19:26 | 上海虹桥 | 21:45 |
| D3146 | 赣州 | 10:50 | 宁波 | 19:38 | 余姚北 | 19:58 | 上海虹桥 | 22:01 |
| D2284 | 深圳北 | 10:31 | 宁波 | 19:50 | 余姚北 | 20:10 | 南通 | 23:20 |
| D3237 | 厦门北 | 11:52 | 宁波 | 20:01 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:47 |
| D3240 | 厦门北 | 11:52 | 宁波 | 20:01 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:47 |
| D2288 | 深圳北 | 11:17 | 宁波 | 20:11 | 余姚北 | 20:31 | 上海虹桥 | 22:23 |
| D3108 | 深圳北 | 11:32 | 宁波 | 20:16 | 余姚北 | 20:36 | 上海虹桥 | 22:34 |
| D3112 | 深圳北 | 12:05 | 宁波 | 21:12 | 余姚北 | 21:32 | 杭州东 | 22:15 |